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家庭降血压最好的方法
1、当血压往往处于高压160，低压90的位置，吃多种降压药，治疗效果不好，一位老人介绍了一种方法：用小苏打洗脚，泡脚，温水开始洗脚时放入2-3勺小苏打，泡脚20-30分钟，洗三次是有效的，已经20年了，还没有犯过。
2、第二，大蒜有效降低血压。大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果，还可以帮助缓解心血管系统的压力，高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道，从而有效降低血压。
3、钾离子能对抗钠离子，促进钠通过尿液排出体外。另外钾也能缓解血管壁张力，降低血压，不妨多吃含钾食物如菠菜、葡萄干香蕉和豆类等。另外适当的吃亚麻籽，不妨把亚麻籽放在燕麦粥或酸奶中吃，同样能起到降压效果。
高血压患者自我降压有哪些好办法?
控制血压的最好方法是控制自己的日常饮食，多吃蔬菜水果，萝卜、菠菜等蔬菜富含钾元素，可以降低血液中的钠含量，改善血压升高的情况。此外，香菇和芹菜可以降低血压，经常食用对高血压患者有好处。
运动。首先，适当的运动能够有效的降低血压。高血压患者如果能够每天平均运动30分钟，对缓解高血压的疾病有很好的效果。
比如建议患者限制钠盐的摄入，补充钾盐，同时建议患者多吃新鲜瓜果蔬菜，运动减肥，规律作息，放松心情。但是如果患者自身血压较高，自然降压的方法很难将血压控制到标准范围以内，此时仍然建议患者要启动降压药物治疗。
高血压的自我疗法主要是生活方式的改善。⑴饮食：对于高血压患者，首先应该控制盐的摄入量，每天不超过6g盐。盐中的钠摄入过多可以引起水钠潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高。其次是限制胆固醇的摄入。
避免暴饮暴食： 避免一次吃太多或过于油腻的食物，这可能会导致血压升高。请注意，以上方法可以帮助快速降压，但并不代表可以替代医生的治疗。如果你有高血压或血压异常，建议及时就医，接受专业的医学评估和治疗。
降血压小偏方
偏方一速效降压的办法：海带根治高血压 将海带根晒干粉碎成末速效降压的办法，每次服6至12克速效降压的办法，每日1至2次速效降压的办法，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压 将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。
芹菜葡萄汁。芹菜具有降血压速效降压的办法的功效，将芹菜和葡萄一起榨成汁对于降血压具有很好的帮助作用。做法：先将芹菜起干净叶子不要摘掉，然后用沸水滚烫一到两分钟。其次，将芹菜葡萄一起榨汁服用。每天服用两到三次。
芹菜和苦瓜是大多数人难以接受的两种蔬菜，但良药苦口利于病，这两种蔬菜煮起来可是可以作为治高血压的小偏方之一呢。取芹菜一斤，苦瓜少许，把它们煮成汤喝。
降血压的小偏方有哪些，快速移动的高血压患者的血压下降8/6 mm Hg。运动可以帮助心脏更有效地使用氧气。尝试提高步行的速度或距离。 深吸一口气 慢呼吸或气功，瑜伽和太极等沉思练习可以减轻压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙会增加血压。
什么办法可以快速降压
使用静脉降压药物可以很迅速的把血压降到正常的范围。
快步走：快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。 深呼吸：缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。
呼吸降压。患者可以通过放松全身，同时平缓呼吸，可以使患者心率平稳，促进患者肌肉放松，减轻外周循环阻力，可以起到快速降压的作用。按摩。患者还可以通过按摩穴位，比如按摩百会穴、太阳穴、风池穴等。
口服短效药物，也能迅速降低血压，一般每天需服用2～4次，以使血压能迅速下降。消除诱因。如果是恐慌、焦虑引起的血压升高，一般是暂时的。血压快速下降可由抗惊恐、抗焦虑治疗引起。
一分钟降血压妙招1 茶疗法 喝茶，是降血压最常见的一种日常保健方法。比如说山楂茶、玉米须茶等，都是能够很好降低血压的茶饮。除此以外，将决明子、蒲公英以及甜叶菊等放在一起泡水服用，也具有这样的好处。
快速降压的方法通常适用于临时的血压升高情况，但不适用于长期控制高血压。以下是一些可以尝试的快速降压方法：深呼吸： 慢慢地深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。深呼吸可以帮助放松身心，降低血压。
下周二参加公务员体检,我的血压太高120-170,求速效降压药及用法...
你可以吃点卡托普利和复方罗布麻，按说明服用。
尼群地平片降压时间短，可以在体检前1～2小时服用，而非洛地平缓释片的降压时间约为5～5小时，建议你可以在体检前5小时左右服用。不过还是建议咨询一下专业医生比较好。
应该先从小剂量开始。口服一次15mg（半片），每日2-3次，视血压调整，按需要I-2周内增至50mg（2片），每日2-3次。疗效仍不满意时可加用其他降压药。当然还要看你有没有使用该药的禁忌症。
你好，从你测量的血压来看，高压低压都比较高，建议你可以吃点倍他乐克，硝苯地平缓释片。
一般没事，体检前不要吃大有大肉，可以吃一些苦瓜、柚子之类的。如果还是担心，可以适当吃一些降压药。可以先去血检尿检，然后迅速吃降压药，打时间差。
