本文目录一览：
- 1、做什么运动可以改善早射
- 2、早泄有效治疗手段?
- 3、男子早泄的治疗方法有哪些?
- 4、男性早泄怎么办
- 5、早泄时间短吃什么药
做什么运动可以改善早射
1、一： 牵拉阴囊 1： 在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩治早射有效的方法，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
2、一般做有氧运动都是有帮助治早射有效的方法的，除治早射有效的方法了运动之外，保持良好的心态，健康的生活习惯，比如早睡早起，没有，纵欲都是有帮助的。可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。
3、延长射精时间。第可以做一些提肛运动，或者跑步、游泳等，这类锻炼方法能够提高整体的免疫力，从而对性功能的恢复也有一定的好处。
4、提肛运动：对男性勃起有帮助，是提高男性性能力最直接有效的方法！做法：提肛，然后放松，再提肛，提松，重复。站、坐、走都可以进行。每次可以做提肛运动50次左右，每次5-10分钟。早泄要用心理调节来治疗。
5、男性早泄主要从三个方面进行调理：运动方面，饮食方面和心理方面。运动方面：对于男性患者，在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，规律的生活作息，少熬夜，同时根据自身身体情况进行一定量的运动，如深蹲，跑步之类。
6、运动中比较受到欢迎的一个。因为在做这个运动的过程当中可以训练腹股沟。男性的腹股沟有许多毛细血管和穴位，在仰卧起坐的过程当中可以刺激到这个地方的血管，从而让血液循环加快，因此有助于缓解早泄的问题。
早泄有效治疗手段?
1、心理治疗。需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建 *** 条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2、药物治疗。 治疗早泄的药物起效较慢，一般需要连续服药两周后才能感觉射精时间延长。药物起效后，也可以在性交前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、头晕和勃起功能障碍。手术治疗。
3、心理治疗：通常由于情绪焦虑或存在心理顾虑等原因会导致早泄，早泄患者会出现紧张、焦虑或恐惧性生活等心理。
4、对于早泄的患者来说，平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早泄的康复。早泄可通过药物进行治疗。
男子早泄的治疗方法有哪些?
1、早泄用延时喷剂是非常有效的方式，能轻松延长20-30分钟，从起效时间来看如果上面三种方式是自行车的速度，那延时喷剂就是火车的速度，延时喷剂的起效时间只有短短的一个小时，在喷涂后没有麻木感，没有副作用，没有灼热感。
2、局部外用麻醉药 局部麻醉是较早采用的早泄治疗方法。局部麻醉剂通过降低阴茎头的敏感度，减少阴茎传入大脑的兴奋，延长射精潜伏期，适用于阴茎感觉敏感的患者，常用利多卡因 -丙胺卡因霜。
3、对早泄的治疗方法主要有行为疗法、外用疗法、口服疗法等。动作疗法有集中觉训练疗法，阴茎挤捏疗法，盆底肌锻炼。外治法就是在阴茎表面涂上局部麻醉药，使阴茎表面的皮肤感觉减弱。
4、手术治疗：目前治疗早泄蕞有效的方法就是手术治疗了，就是对阴茎背神经较为敏感的男性患者，采取手术治疗。从而降低其阴茎被神经的敏感度，使得男性朋友射精阈限得以提高。
5、治疗早泄的好方法选用药物治疗，很多药物对治疗早泄都有很好的效果，患者需要坚持服药一段时间。
6、早泄是男性最常见的一种性功能障碍，常用的治疗方法包括心理治疗、行为疗法、药物治疗和手术治疗。
男性早泄怎么办
避免紧张、焦虑的情绪，给自己放松、愉悦的心态面对早泄。饮食上需要注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣、刺激类食物，多吃一些海产品，这样都有利于早泄症状的恢复。
行为心理治疗，早泄、阳痿患者最常见的原因是心理压力过大，临床上的首要治疗方式就是告诉患者放松压力，避免紧张的心情。在生活上进行日常行为的调理，避免过度手淫，每周手淫频率大约为两次。
男性早泄怎么治疗 行为治疗：包括增加男性射精频率，其做.爱的体位可以采取女上男下的姿势，快要射精时要停止刺激，然后再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，长期坚持会减缓射精时间。
多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
很多男性会出现习惯性早泄，这给生活带来诸多影响。
早泄是男性最常见的一种性功能障碍，常用的治疗方法包括心理治疗、行为疗法、药物治疗和手术治疗。
早泄时间短吃什么药
1、需要吃的药物有伟哥、复方玄驹胶囊，伟哥服用的时间以3-5天为宜，长时间服用会有较大副作用。复方玄驹胶囊，这一类药物具有调理的作用，服用的周期都是2-4周，患者一定要坚定信心，规律饮食和服药才能良好的治疗早泄症状。
2、-羟色胺再摄取抑制剂：常用药物为帕罗西汀、达泊西汀等，此类药物一般相对其他药物起效较为缓慢，需要一周左右的时间才能起到较为良好的效果，规律服用能够治疗情绪失调，也能够发挥延迟射精的作用，所以能够用于治疗早泄。
3、您好，治疗早泄也可以吃些中成药，例如，六味地黄丸、金锁固精丸或者是养精固本丸来进行调理，因为这些药都有补气益肾的效果，对早泄的患者有很好的效果。
