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经常喝椰汁对身体有什么好处?
1、经常喝椰子水对身体有很大的好处，椰子汁里面含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素及一些其他的矿物元素，在进行剧烈运动之后，喝一些椰子汁可以防止呕吐、腹泻及脱水，而且它还能够生津止渴、缓解疲劳、补充体力。
2、喝椰汁有什么好处？营养补充 椰子汁含有糖、脂肪、蛋白质、维生素AlexBand、维生素C和微量元素，如钾和镁，能有效补充人体营养，提高身体的抗病能力。
3、好处：（1）补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
4、美容养颜 椰子至含有糖类、脂肪、蛋白质。、维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效。
5、当身体出现肠道寄生虫感染，对绦虫和姜片虫都有良好的抑制作用。另外，可以促进细胞的液体补充、扩充血容量、滋润皮肤，而且具有美容养颜的作用。
鲜椰子汁的功效与作用
1、强身健体 新鲜椰子汁的功效与作用的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品椰子汁的功效与作用，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质椰子汁的功效与作用，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
2、清热解毒 椰汁清甜爽口，富含维他命、蛋白质、矿物质，具有清凉消暑的功效，可治疗口渴、津液不足引起的口渴，夏季饮用除解渴、消暑外，还可补充多种营养物质，具有滋补身体的作用。
3、新鲜椰子汁强身健体的功效 新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
4、椰子汁的功效与作用 平衡电解质椰子汁的功效与作用：椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后可以迅速为身体补充体液。心血管疾病的良方：椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。
5、可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。因此多喝椰汁可以预防心脏病。
6、鲜椰子汁中含有多种活性成分，具有杀虫解毒的作用，对于体内的姜片虫、绦虫以及多种细菌都有一定的杀灭作用，能够很好地维持肠道菌群的平衡，预防肠道疾病的发生，适量食用有助于身体健康。利尿消肿。
椰子汁的功效与作用,喝椰子汁的禁忌
补水效果 椰子汁富含天然电解质，包括钾、钠、钙、镁等矿物质，能够有效地补充身体失去的水份，并增加体内细胞的渗透作用，使细胞更容易吸收水分，从而提高身体的水分含量。
美容养颜 椰子汁营养是很高的，适量吃能为人体补充充足的养分，使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。3 孕妇一天喝一个椰子可以吗 孕妇可以适量喝椰子汁，但不能过量喝。
清凉解渴佳品：椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
