山竹的功效与作用（山竹的功效与作用吃法）

sfwfd_ve1 生物科技 2024-03-06 21:00:32 123

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山竹的营养价值是什么山竹的营养价值是什么，山竹有着号称水果皇后的丰富营养，也是很多人会选择购买的水果之一，但是在如此多的的水果中，山竹究竟有什么了不得的营养，下面分享山竹的营养价值是什么。

山竹口感香甜、肉质肥美，而且营养丰富，具体的营养成分如下：含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，有维持肠道健康的作用。山竹含有维生素C、维生素E等多种维生素，有抗氧化、防衰老的功能，非常适合爱美的人群食用。

山竹的营养价值山竹原出自于东南亚，生长对环境要求高，是名副其实的绿色水果，被称为“果中皇后”。很多朋友都喜欢吃山竹，除了因为山竹的口感香甜、爽口，更大的原因是山竹有丰富的营养价值。

山竹的功效与作用（山竹的功效与作用吃法）

另外山竹还有润肺止咳的功效。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

山竹的功效与作用（1）降火去燥山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。

功效一：清热生津。山竹性寒，食用山竹有清热排毒，生津止渴的功效。因此山竹常与与榴莲搭配，怕吃榴莲上火，可以吃几个山竹下火。请点击输入图片描述功效二：治咳嗽，止吐。

山竹的功效与作用山竹的作用补充营养山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其适宜营养不良，体质虚弱及病后的人群食用。

山竹的功效和作用在它的成分中，含有一种神秘的物质，可以降火，具有解毒清热的功效哦，如果上火的朋友可以食用山竹来降火。

山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的润燥作用，对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。（3）山竹具有降火功效。（4）山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

1、外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。山竹的功效与作用性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。

2、山竹是发物吗营养医师介绍山竹是不属于发物的，山竹肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，具有降燥、清凉解热的作用。

3、山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。清热解燥山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。

4、山竹含有丰厚的维生素、矿物质，而且它的果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够在为孕妇开胃的同时，为孕妇补充很多孕期所需要的营养。清热解燥山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。